Aanbod

Op zoek naar individuele begeleiding? Of juist op zoek naar een verrassende teambuildingsactiviteit met het werk? Dan ben je bij Noordhuis Sportbegeleiding aan het juiste adres. Bekijk hieronder het volledige aanbod.

Personal Training

We starten met een intake, waarbij we kijken wat jouw doelen zijn. Vervolgens maak ik een passend programma dat we in een vooraf vastgestelde periode doorlopen. Je sport onder persoonlijke begeleiding, maar daarnaast kun je natuurlijk ook altijd individueel een training doorlopen. Er zullen altijd een aantal tussentijdse momenten worden ingepland om de voortgang te bespreken.

Trainingsschema en coaching

Ook bij het trainingsschema starten we met een intake en wordt je gecoacht. Je gaat zelf aan de slag om jouw persoonlijke doelen te behalen. Het schema en online coaching zullen je hierbij helpen. Het schema is voor jou op maat gemaakt en je kunt zelf aangeven welke manier van coaching je het prettigst vindt werken. 

Groepslessen

Je kunt meedoen met verschillende groepslessen. Je sport in groepsverband en er is veel variatie in de trainingen. Of je net begint met sporten of al jaren actief bent: een groepsles sluit altijd aan bij jouw niveau. Het moment waarop de groepslessen plaatsvinden kan in overleg worden vastgesteld. Hieronder staan de verschillende groepslessen uitgelegd:

Bootcamp
Met een bootcamples werk jij op een leuke manier aan je kracht en uithoudingsvermogen. Er wordt gebruik gemaakt van toffe materialen en obstakels.

HIIT-training
Met een High Intensity Interval Training train jij door middel van intervals op een intensieve manier. Intensieve oefeningen worden afgewisseld met rust of minder intensieve oefeningen.

Obstacle run training
Een obstacle run training is de ideale voorbereiding voor het meedoen met een obstacle run. Tijdens deze trainingen komen alle facetten en obstakels aan bod die je nodig hebt om jouw obstacle run uit te lopen.

Clinics

Noordhuis Sportbegeleiding biedt uiteenlopende clinics voor bedrijven, organisaties, verenigingen en andere groepen die zin hebben in een sportieve activiteit. Je bepaalt zelf welk soort activiteit je wil en waar de nadruk op komt te liggen (zoals een teambuildingsactiviteit of een fysieke uitdaging). Het aanbod is divers en kan worden aangepast aan leeftijd en sportervaring.

Bootcamp
Met een bootcamples werk jij op een leuke manier aan je kracht en uithoudingsvermogen. Er wordt gebruik gemaakt van toffe materialen en obstakels.

HIIT-training
Met een High Intensity Interval Training train jij door middel van intervals op een intensieve manier. Intensieve oefeningen worden afgewisseld met rust of minder intensieve oefeningen

Obstacle run training
Een obstacle run training is de ideale voorbereiding voor het meedoen met een obstacle run. Tijdens deze trainingen komen alle facetten en obstakels aan bod die je nodig hebt om jouw obstacle run uit te lopen.

Benieuwd naar de scherpe prijzen? Neem direct contact met mij op!